qigong und natur

(en Català més avall)


Qigong als Weg


Stetige Wandlung

Qigong, eine der drei Säulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), zeigt uns im Üben täglich neu, daß wir nicht von der Natur getrennt, sondern Teil von ihr sind. Und wie alles in der Natur sind wir in stetiger Wandlung. Die chinesische Philosophie sieht uns als Mikrokosmos, der den Makrokosmos spiegelt. So üben wir im Qigong gleichermaßen, Verantwortung für uns selbst wie für die Natur zu entwickeln.

Achtsamer Geist

Die mit achtsamem Geist ausgeführten, langsam und harmonisch fließenden Bewegungen bringen uns in einen speziellen, entspannten Geisteszustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem sich physiologische Vorgänge ihrer gesunden, natürlichen Schwingung erinnern und so wieder in Einklang mit der Körperlandschaft kommen können.
So ist es unsere individuelle "Natürlichkeit", die wir im täglichen, gelassenen Üben dieser Bewegungskunst mehr und mehr erfahren und durch die wir Wohlbefinden, umfassende Gesundheit und tiefe Zufriedenheit erreichen können.

Lebenspflege

Daß all das seine Zeit braucht, sagt schon das Wort "Qigong". Es bedeutet " kontinuierliches Üben der eigenen Lebenskraft über lange Zeit" oder, kurz gesagt: "Lebenspflege" Qigong ist Weg und Wanderstab (Wegbegleiter) zugleich und zwar auf allen Ebenen von körperlicher Gymnastik über emotionale Balance bis zur spirituellen Alchimie.
Damit ist Qigong ein wichtiger Teil der Energiemedizin des neuen Jahrhunderts


El qigong com a camí:

canvi continuat

El qigong, un dels tres pilars de la medicina tradicional xinesa, ens ensenya amb la pràctica diària que som una part de la natura, de la qual som inseparables. I com tot en la gran naturalesa estem en un canvi continuat. La filosofia xinesa ens veu com a microcosmos que reflecteix tot el seu entorn, el macrocosmos. Amb aquesta visió, quan practiquem qigong ens responsabilitzem tant de nosaltres mateixos com de la natura.

 

Presència mental

Els moviments lents i harmoniosos del qigong, fets amb una actitud atenta i serena, ens porten a un estat mental de presència molt especial, entre la son i l'atenció. En aquest estat els processos fisiològics poden recordar les seves freqüències sanes i naturals, i reunir-se amb el paisatge corporal holístic. Així doncs, amb la pràctica diària serena d'aquest art de moviment podem experimentar més i més la nostre naturalesa individual i podem arribar a un benestar de salut holístic i feliçment profund.

 

Autocura de la vida

La paraula qigong ens mostra que tot això necessita el seu temps, ja que significa ‘practicar la pròpia energia vital ( qi ) amb continuïtat i paciència ( gong )'. Per tant és una autocura de la vida.

El qigong pot ser al mateix temps camí i bastó (company). Ens aporta beneficis en tres estadis: des de la gimnàstica física ( jing ) passant per l'equilibri emocional ( qi ) fins a l'alquímia espiritual ( shen ). Aquest camí ens permet prendre la nostra salut amb les pròpies mans.

Per tot això el qigong és una part indispensable de la medicina energètica d'aquest nou segle.

 


    

     ©2005Qigong und Natur  Dr.Gitta.Bach    Kontakt    Qigong als Weg    Qigong in der Natur     Kursprogramm     Brigitta Bach     Links
                                                                      Die Landschaft -   Der Ort  Unterbringung-   Anreise-  Impressionen-    Einführung  Ferienkurse-  Energiekuren
 

                                                                         Gastseminare-
     Einzelarbeit-    Sommerprogramm-    Auslandsseminare-   Fort- und WeiterbildungSonstiges